睡眠時無呼吸症候群

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前回、ブルドックは犬の本来の姿に人間が進化の法則を無視して手を加えたもので、その為に睡眠時無呼吸症候群を引き起こす事となった、とご紹介しました。
しかし、哺乳類でもう一種類だけ睡眠時無呼吸症候群で苦しんでいる種がいます。
それは、類人猿の中のホモサピエンスです。
つまりは我々、人類です。
ここで、歯科医である私はＳＦ映画のネタにあるように、サルであったご先祖様に何者かがＤＮＡに手を加えて人類を創造したのではあるまいか？と思うようになりました。
しかし、手を加えたのは個人的に、全知全能の神ではないと考えています。
なぜなら、人間の身体機能の完成度がかなり低い次元にあるからです。
全知全能の神が創造したものが、睡眠時無呼吸症候群や腰痛に悩むわけがありません。
私は、何者かが人類の自然な進化に介入した事を否定する事はかなり難しいと思うようになっていました。
しかし、科学が進歩してくると・・・
この考えはどの様になっていくのでしょうか？
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睡眠時無呼吸症候群は哺乳類では人間特有の病気です。
他の動物で無呼吸症候群が有名なのはブルドックなどの鼻の短い犬ですが、これには理由があります。
本来、犬の鼻は長いものですが、犬が咬みつきやすい様に人間が犬の進化に手を加えて鼻を短くしてしまった犬種がブルドックです。
“自然界で長い時間をかけ適者生存を繰り返してきた結果であれば、他の哺乳類のように睡眠時無呼吸症候群を引き起こす因子は当の昔に淘汰されているはず。”
とダーウィンの進化論は言っているのです。
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さて前回は、牛タンの根元に霜降りが集中するとお話ししました。
人の場合も太ってくると、牛と同じ様に身体全体がポチャリしてきますが、舌は根元の部分だけがポチャリしてきます。
その根元の部分のすぐ近くには呼吸器官があります。
舌の霜降りの部分が呼吸器官を圧迫する事が睡眠時無呼吸症候群を引き起こす原因のひとつとなります。
特上牛タンは舌の根元の部分で霜降りの差しが入っています。
それを私たちは喜んでいただくのですが、美味しいからと言って過剰に食べると、脂身があなたの舌の根元の部分に蓄積してあなたの舌を特上牛タンに変えてしまいます。
その為に、あなたに睡眠時無呼吸症候群を引き起こすことになるかもしれません…
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牛タンとは牛の舌の事です。
牛の舌というと小さな部位と感じますが、実際は根元まで含めるとかなり大きな棒というより野球のバットの先の太い方というか、太い円柱が舌の本体です。
私たちが牛の舌だと思っている部位は牛タンで言うと先の方で一番値段の安い部位です。
牛タンという部位は他の肉と違って霜降りの差しの入り方が違います。
他の部位の牛肉はほぼ一様に霜降り状態になりますが、牛タンは根元に霜降りの差しが集中して蓄積されます。
　”舌の根元に霜降りが集中する”　ことが私たち人間の無呼吸症候群における大きなポイントです。
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今回は無呼吸症候群を特上牛たんに例えてお話ししたいと思います。
さて、特上牛タンと普通の牛たんは何が違うと思いますか？
これは、下世話な話で申し訳ないのですが値段が違います。
その値段の違いは何なのか？と言うと
霜降りの差しの量、つまりは脂身の量に対して料金が割増しになっています。
私たちはあの脂身の量に対して割増料金を払っているのです。
話は横道にそれますが、その割増料金を払っている脂身も１００％になるとタダ同然の値段に一気に変わってしまいます。
（いわゆる”牛脂”です。）
次回に続きます。
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普通、いびきをかくのは、おじさんであって子供はあまりいびきをかきません。
「子供は寝て育つ。」と昔からよく聞く言葉ですが、生理学的にも人の体は深い眠りの中で、成長ホルモンを分泌するようにできています。
なので、子供がいびきをかいているという事は、身長等の成長を邪魔されている事になります。
今お話している事は、睡眠時無呼吸の分野にも関係しています。
いびき＜睡眠時無呼吸＞はいろいろな原因で引き起こされるので検査が必要ですが、矯正の分野では下顎後退症によって引き起こされる事が多いです。
下顎後退症は、一見すると出っ歯に見えるのですが…
これは、大人になってしまうと治療が困難となりますので、小学生での早期治療をお勧めします。
早期治療ってなに？
子供のうちから矯正？
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さて、本日は睡眠時無呼吸症候群の　合併症　です。
合併症には…
　肥満
　いびき
　高血圧症
　糖尿病
　もの覚えが悪くなる
　高脂血症
　性格の変化
　浮腫
　起床時の頭痛　
などがあります。気を付けましょう。
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睡眠時無呼吸症候群は、様々な要因がありますが、
本日は、矯正以外の自分で出来る治療法をご紹介します。
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＊減量
　睡眠時無呼吸症候群には、肥満の方がやはり多いです。
　減量する事で症状が改善する事があります。
＊飲酒の制限
　飲酒は気道の筋肉を脱力させ、舌根沈下が起こりやすくなります。
　就寝前の4時間前には飲まないようにしましょう。
＊禁煙
　喫煙は、血中の酸素を低下させ咽頭部等の炎症をおこし、
　症状を悪化させる傾向にあります。
＊精神安定剤の服用制限
　精神安定剤の中には、気道の筋肉を脱力させ、
　無呼吸を助長するものがあります。
　ただし、薬を中止する事で、不都合が生じる事が多々ありますので
　主治医に必ず相談してからにして下さい。
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以上です。出来ることから始めてみるのもいいかもしれません。
でも、減量って難しいですね。
私事ですが、減量が出来る人はこの世の大抵の苦難は乗り越えられるのではないか？
などと思っています。
お互いに健康の為、体重の管理には注意しましょう！
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＜睡眠時無呼吸症候群＞とは？

「睡眠中に無呼吸（１０秒間以上の呼吸停止）が
一晩（7時間）の睡眠中に３０回以上起こる。
または、睡眠1時間あたりの無呼吸や低呼吸が5回以上起こる事。」

です。
その多くは軟口蓋と舌の沈下により、
気道が閉じ息ができない　閉塞性無呼吸　です。
睡眠時無呼吸症候群にはいろいろなタイプがありますが、
歯科で治療できるのは、このタイプ（閉塞性無呼吸）です。
またこのタイプで14歳ぐらいまでは、歯科矯正の分野でお手伝いが出来ます。
人により成長速度にはばらつきがあるので、診査・診断が必要です。
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まず、睡眠時無呼吸の生存率について、
ビックリする日本のデータを御紹介しようと思います。
厚生労働省研究班の調査によると、
　睡眠１時間あたりの無呼吸数や低呼吸数が２０回以上起こる場合、
　５年以内の死亡率は１６%、８年以内の死亡率は４０%
という事が分かりました。
これは、驚きです！
本日から、数回に分けて　睡眠時無呼吸症候群　についてお話したいと思います。
もう少し詳しく知りたい方や矯正に興味のある方は、
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