口ポカン<口呼吸>④ ~自己診断~ 医療法人クオリタス いずみ歯科矯正歯科医院 (浦安市)
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口ポカン<口呼吸>は無意識で行う事が多いので、まずは、自分で気づく事が大切です。
以下の項目に当てはまっていると、要注意です。
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*朝起きた時、喉がヒリヒリする。
*口が乾きやすい。
*唇がいつもカサカサしている。
*鼻の病気がある。
*何かに夢中になっている時、口が開いていると人に言われる。
*イビキをかく。
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